Батончик мюсли с фруктами

n
natakuvsh
3
Отличная идея для перекуса вне дома! Полезно и вкусно :)
Время приготовления45 мин
СложностьНизкая
КухняЕвропейская

НАМ ПОНАДОБЯТСЯ:

- 2 стакана овсяных хлопьев

- 1 яблоко

- 1 груша

- 1 переспелый банан

- горсть рубленых орехов (любых)

- горсть сухофруктов (курага, изюм, чернослив и др – можно их сочетание)

* Фрукты (банан или остальные тоже) можно заменить мёдом.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1) Превращаем банан в пюре (вилкой) и натираем яблоко и грушу на терке. Мелко нарезаем сухофрукты.

2) Смешиваем ВСЕ ингредиенты. Они должны быть равномерно распределены по всему полученному “тесту”.

3) Кладем на противень пергаментную бумагу и выкладываем на неё нашу “массу”.

4) Выпекаем при температуре 180 гр. Когда “мюсли” чуть подрумянятся, достаем из духовки. Они должны быть мягкими внутри и довольно твердыми снаружи.

5) Нарезаем кусочками нужной формы :)

 

Комментарии

(2)
Анна

Как полезно :)

Полина

Отличный рецепт для худеющих!:)