Ингредиенты:
- листья шпината
- помидоры черри
- сок лимона
- льняное семя
- черный перец (по желанию)
- растительное масло (по желанию)
Конечно, назвать это рецептом трудно. Но для тех, кто сидит на диете или просто следит за своим питанием, такой салатик хорошо подойдет для перекуса!
Листья шпината промыть, положить в салатник. Помидоры черри промыть, нарезать на половинки, выложить на листья шпината. Посыпать льняным семенем, полить соком лимона. По желанию можно добавить несколько капель растительного масла и немножко черного молотого перца!
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Оцените рецепт
Ваше мнение важно для нас
Комментарии
(7)Алина
9 февраля
Думаю, можно немного постного мяса ))))
Алина
9 февраля
Думаю, можно немного постного мяса ))))
Алина
9 февраля
Яна, я покупала в супермаркете в отделе с диетической продукцией )))
Алина
9 февраля
Яна, я покупала в супермаркете в отделе с диетической продукцией )))
Алина
9 февраля
Даже слишком ))))))
Алина
9 февраля
Даже слишком ))))))
Вита
10 февраля
Да, если добавить вареной курятины или индейки, салат останется диетическим)
Вита
10 февраля
Да, если добавить вареной курятины или индейки, салат останется диетическим)
Алина
10 февраля
Индейка тоже относится к постному мясу? ))
Алина
10 февраля
Индейка тоже относится к постному мясу? ))
Светлана
10 февраля
согласна, чуток мяса не помешает)))
Светлана
10 февраля
согласна, чуток мяса не помешает)))
Полина
9 февраля
Да, очень легкий салат :)
Полина
9 февраля
Да, очень легкий салат :)