Куриное филе с орешками кешью

А

Анна

20 февраля

1

Сочное куриное филе в ароматном соусе с хрустящими кешью и нежными помидорами — отличный вариант для семейного ужина. Подаю его с рассыпчатым рисом, и тарелки всегда остаются пустыми.
Куриное филе с орешками кешью

Время приготовления

60 мин

Сложность

Средняя

Кухня

Восточная

Это блюдо я часто готовлю, когда хочется чего-то с восточными нотками, но без сложных ингредиентов. Курица получается мягкой и сочной, а орешки кешью добавляют приятную текстуру и лёгкую сладость. Если вам нравятся подобные ароматы специй, советую попробовать также куриные голени карри — они получаются невероятно насыщенными.

Дети особенно любят сочетание нежного мяса и риса, пропитанного соусом. Рецепт несложный, главное — не пересушить филе и аккуратно обжарить орехи.

Ингредиенты

Чтобы приготовить куриное филе с орешками кешью вам потребуется:

Приготовление

1
Шаг 1

Куриное филе нарежьте полосками и переложите в миску. Добавьте 2–3 столовые ложки соевого соуса, перемешайте и оставьте мариноваться минимум на 15 минут. Если есть время, можно выдержать 30–40 минут в холодильнике — так вкус будет насыщеннее. Кстати, если хочется более сливочного варианта, присмотритесь к рецепту спагетти с грибами и куриным филе в сливочном соусе.

2
Шаг 2

Помидоры вымойте, удалите плодоножку и сделайте неглубокий крестообразный надрез с обратной стороны. Опустите их в кипящую слегка подсоленную воду и проварите 2–3 минуты.

3
Шаг 3

Пока варятся помидоры, подготовьте остальные продукты: очистите лук и чеснок, измельчите их. Если используете молотый имбирь, подготовьте небольшое количество — его понадобится совсем немного. Для любителей пикантных блюд можно вдохновиться рецептом острого куриного паприкаша.

4
Шаг 4

Достаньте помидоры из воды, слегка остудите, снимите кожицу и нарежьте кубиками. Лук нарежьте не слишком мелко.

5
Шаг 5

Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте кешью на среднем огне, постоянно помешивая, до лёгкого золотистого оттенка. Следите, чтобы орехи не подгорели, затем переложите их на тарелку. В этой же сковороде на сильном огне обжарьте замаринованное филе до светло-золотистой корочки, не пересушивая мясо.

6
Шаг 6

Добавьте к курице лук и обжаривайте до прозрачности. Верните в сковороду кешью, положите помидоры, имбирь и измельчённый чеснок. Перемешайте, доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите под крышкой около 15 минут. Попробуйте на соль и при необходимости добавьте ещё немного соевого соуса. Готовьте ещё 5 минут, при необходимости подлив немного воды.

7
Шаг 7

Рис тщательно промойте, выложите в подходящую ёмкость, залейте 300 мл воды и готовьте в микроволновке под крышкой на максимальной мощности около 10 минут или до мягкости. Подавайте курицу с горячим рисом.

Комментарии

(1)
ME

Mariya E

20 февраля

Готовила вчера этот рецепт — получилось очень ароматно! Кешью действительно добавляют необычную текстуру. Только интересно, можно ли заменить их на арахис, если под рукой нет кешью?