Я люблю такие салаты за их простоту и натуральный вкус. Когда появляется свежая зелень, стараюсь добавлять её в привычные блюда — так они становятся ещё интереснее и полезнее.
Этот салат мы готовим весной и летом: он лёгкий, сочный и прекрасно подходит для семейного ужина, когда не хочется проводить много времени на кухне. А если хочется чего-то похожего, попробуйте салат с тунцом и авокадо — он получается чуть сытнее, но остаётся таким же свежим.
Ингредиенты
Чтобы приготовить салат с тунцом и снытью вам потребуется:
Приготовление
Подготовьте все ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую и полностью остудите.
Сныть тщательно промойте под проточной водой и обсушите на полотенце.
Нарежьте сныть небольшими кусочками, чтобы её было удобно есть.
Помидор и очищенные яйца нарежьте аккуратными дольками.
В салатник выложите сныть, добавьте дольки помидора и яйца, сверху разложите кусочки тунца. Для заправки соедините оливковое масло, сок лайма, смесь перцев и паприку, при необходимости добавьте соль. Перемешайте и полейте салат перед самой подачей. Кстати, если вы любите морепродукты, вам наверняка понравится и салат «Рыбный» — он готовится чуть иначе, но тоже очень ароматный и свежий.
Похожие рецепты
Оцените рецепт
Ваше мнение важно для нас
Комментарии
(16)Эля
24 марта
Mariya E, я пробовала — если берёшь молодую сныть, то она вообще без горечи, даже немного сладковатая. Главное, не брать старые листья.
Эля
24 марта
Mariya E, я пробовала — если берёшь молодую сныть, то она вообще без горечи, даже немного сладковатая. Главное, не брать старые листья.
Кухонный Алхимик
25 марта
А я вот думаю, можно ли заменить сныть чем-то, если сейчас весна и она ещё не отросла? Например, шпинатом или руколой?
Кухонный Алхимик
25 марта
А я вот думаю, можно ли заменить сныть чем-то, если сейчас весна и она ещё не отросла? Например, шпинатом или руколой?
Olga_Chief
26 марта
Кухонный Алхимик, я делала со смесью шпината и молодой крапивы — вкус получился немного другой, но всё равно очень свежий. Рукола даёт яркий аромат, тоже отлично подходит.
Olga_Chief
26 марта
Кухонный Алхимик, я делала со смесью шпината и молодой крапивы — вкус получился немного другой, но всё равно очень свежий. Рукола даёт яркий аромат, тоже отлично подходит.
Настюшка
27 марта
Спасибо за рецепт, сегодня попробую!
Настюшка
27 марта
Спасибо за рецепт, сегодня попробую!
TatyanaS
28 марта
Салат получился лёгкий, но сытный из-за тунца и яиц. Добавила немного красного лука для остроты, мужу понравилось даже больше, чем классический салат с авокадо.
TatyanaS
28 марта
Салат получился лёгкий, но сытный из-за тунца и яиц. Добавила немного красного лука для остроты, мужу понравилось даже больше, чем классический салат с авокадо.
Лерок
29 марта
Звучит вкусно! А можно вместо консервированного тунца взять свежего, слегка обжаренного? Или потеряет смысл лёгкости блюда?
Лерок
29 марта
Звучит вкусно! А можно вместо консервированного тунца взять свежего, слегка обжаренного? Или потеряет смысл лёгкости блюда?
Дмитрий Повар
30 марта
Лерок, можно, только тогда лучше не пережарить — буквально по минуте с каждой стороны. Я когда так делаю, добавляю чуть меньше масла и заправку потом кладу более лимонную.
Дмитрий Повар
30 марта
Лерок, можно, только тогда лучше не пережарить — буквально по минуте с каждой стороны. Я когда так делаю, добавляю чуть меньше масла и заправку потом кладу более лимонную.
Dariya
31 марта
Мне понравилась идея с соком лайма вместо лимона — вкус получается более мягкий. Интересно, как будет с апельсиновым соком, кто-то пробовал?
Dariya
31 марта
Мне понравилась идея с соком лайма вместо лимона — вкус получается более мягкий. Интересно, как будет с апельсиновым соком, кто-то пробовал?
Annet
1 апреля
Dariya, я однажды попробовала добавить немного апельсинового сока, но лучше не злоупотреблять — салат становится сладковатым. С лаймом всё же идеально балансирует вкус тунца.
Annet
1 апреля
Dariya, я однажды попробовала добавить немного апельсинового сока, но лучше не злоупотреблять — салат становится сладковатым. С лаймом всё же идеально балансирует вкус тунца.
Кухонный Алхимик
2 апреля
А кто-нибудь пробовал добавлять в этот салат отварной картофель? Думаю, можно сделать более плотный вариант для пикника.
Кухонный Алхимик
2 апреля
А кто-нибудь пробовал добавлять в этот салат отварной картофель? Думаю, можно сделать более плотный вариант для пикника.
Mariya E
3 апреля
Кухонный Алхимик, я так делала! Половинку мелкой картофелины на порцию — получается вроде бы сытнее, но сныть уже не так ярко ощущается. Хотя для выездов на природу вариант классный.
Mariya E
3 апреля
Кухонный Алхимик, я так делала! Половинку мелкой картофелины на порцию — получается вроде бы сытнее, но сныть уже не так ярко ощущается. Хотя для выездов на природу вариант классный.
Эля
4 апреля
А кто-нибудь пробовал делать заправку на греческом йогурте вместо масла? Думаю, будет нежнее и менее калорийно.
Эля
4 апреля
А кто-нибудь пробовал делать заправку на греческом йогурте вместо масла? Думаю, будет нежнее и менее калорийно.
Olga_Chief
5 апреля
Эля, пробовала, но тогда стоит добавить немного горчицы, чтобы вкус остался выразительным. Йогурт приглушает лайм и перец.
Olga_Chief
5 апреля
Эля, пробовала, но тогда стоит добавить немного горчицы, чтобы вкус остался выразительным. Йогурт приглушает лайм и перец.
TatyanaS
6 апреля
Салат — просто находка для дачного сезона! Сныть растёт под забором, а тут ей наконец-то применение. Может, кто-то ещё знает нестандартные способы её использования?
TatyanaS
6 апреля
Салат — просто находка для дачного сезона! Сныть растёт под забором, а тут ей наконец-то применение. Может, кто-то ещё знает нестандартные способы её использования?
Annet
7 апреля
TatyanaS, сныть можно добавлять в зелёные смузи или в омлет! А салат действительно чудесный — лёгкий, весенний. Кто планирует попробовать завтра?
Annet
7 апреля
TatyanaS, сныть можно добавлять в зелёные смузи или в омлет! А салат действительно чудесный — лёгкий, весенний. Кто планирует попробовать завтра?
Mariya E
23 марта
Очень необычно увидеть сныть в рецепте! Обычно я её только в пирожки добавляю, а тут — целый салат. Интересно, вкус не горчит?
Mariya E
23 марта
Очень необычно увидеть сныть в рецепте! Обычно я её только в пирожки добавляю, а тут — целый салат. Интересно, вкус не горчит?