Плакия из скумбрии

n

nat

24 апреля

5

Моя любимая скумбрия с овощами
Плакия из скумбрии

Время приготовления

60 мин

Сложность

Средняя

Кухня

Европейская

Моя любимая скумбрия с овощами

Ингредиенты

Чтобы приготовить плакия из скумбрии вам потребуется:

Приготовление

1
Шаг 1

Скумбрию почистить, удалить хребет и кости, не разрезая спинку. Промыть ,просушить. Рыбу развернуть книжкой. посыпать зеленью, солью, приправой. Лимон нарезать кружочками и выложить на одну сторону, рыбу сложить пополам.

2
Шаг 2

Лук почистить, нарезать полукольцами и обжарить на хорошо разогретой сковороде.

3

Далее по пару минут на сильном огне обжариваем с луком по очереди : картофель, баклажаны, перец, помидоры, не доводя до готовности.

У меня перец  и помидоры были замороженые( перец-соломкой, помидоры- перекрученые на мясорубке). Если берете свежие, то помидоры очистить от шкуры(обдав кипятком)и нарезать крупно, перец нарезать средними кусочками, баклажаны и картофель тоже средними кусочками.

4
Шаг 4

Добавляем чеснок, маслины, соль, специи.

5
Шаг 5

Выкладываем в форму, сверху ложим рыбу (смазать растительным маслом), я добавляла еще 150г воды. Запекаем в заранее нагретой духовке минут 20 при 200*. В начале можно накрыть крышкой или пекарской бумагой, чтобы картофель не сох, через 10 минут открыть.

Подавать как самостоятельное блюдо, посыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(3)

Полина

9 февраля

Вкусно!

Алёна

9 февраля

люблю рыбу в любом виде,не сомневаюсь,что и это блюдо очень вкусное)

nat

10 февраля

спасибо за доверие, правда, очень вкусно)