Куриные голени, запечённые в медово-горчичном соусе

А
Анна
7 февраля
14
Нежные куриные голени с липким медово-горчичным соусом — быстрый и очень вкусный ужин, который я часто готовлю для семьи. Всё запекается на одном противне, а дети всегда просят добавки.
Время приготовления71 мин
СложностьСредняя
КухняЕвропейская

Этот рецепт запечённых куриных голеней с медом и горчицей — настоящая палочка-выручалочка. Всего 4 ингредиента для соуса, никакого маринования, а результат — румяная, ароматная курица с аппетитной глазурью. Если вам нравятся разные варианты запечённой птицы, попробуйте куриные голени Карри — сочные и с пикантным азиатским ароматом.

Я часто готовлю это блюдо на ужин: курица и хрустящий раздавленный картофель запекаются вместе на одном противне — минимум посуды и максимум удовольствия.

Ингредиенты

Чтобы приготовить куриные голени, запечённые в медово-горчичном соусе вам потребуется:

Приготовление

1
Картофель вымойте и готовьте в микроволновке около 10 минут на полной мощности, пока он не станет мягким.
2

Выложите картофель на одну сторону противня и аккуратно раздавите толкушкой до толщины около 1,5–2 см. Полейте маслом, посолите и поперчите. Если любите сочетание картофеля и курицы, можно попробовать и куриное филе, запечённое с картофелем под майонезом — оно получается нежным и с красивой золотистой корочкой.

3
Если готовите картофель вместе с курицей, подогните края фольги под куриными голенями, чтобы соус не растекался.
4
Разогрейте духовку до 180 °C.
5
Смешайте все ингредиенты для соуса с хорошей щепоткой соли и перца до однородности.
6
Шаг 6
Застелите противень фольгой, а сверху положите лист пергамента.
7
Выложите куриные голени на пергамент. Если рядом готовится картофель, ещё раз убедитесь, что края фольги загнуты.
8
Щедро полейте голени соусом и дополнительно сбрызните оливковым маслом.
9
Запекайте 30 минут, затем переверните голени и полейте их образовавшимся соком.
10

Верните в духовку ещё на 20 минут, снова переверните и полейте соком. Запекайте дополнительно 10–15 минут, пока соус не загустеет, а курица не станет золотистой и липкой. Для разнообразия можно сделать похожее блюдо — куриные голени в лимонно-горчичном соусе — они получаются чуть кислее и освежающими.

11
Шаг 11
Достаньте противень из духовки, аккуратно обваляйте голени в густом соусе. Подавайте с хрустящим картофелем и брокколини, посыпав свежими травами.
Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(14)
ME

Mariya E

7 февраля

Готовила вчера эти голени — получилось просто идеально! Соус карамелизовался, мясо сочное. Только я добавила немного соевого соуса к медово-горчичной смеси — даёт красивый оттенок. Кто-нибудь пробовал так делать?

Э

Эля

8 февраля

Mariya E, вот спасибо за идею с соевым! Я вчера тоже запекала, но показалось, что сладковато. Может, соевый как раз баланс даст.

КА

Кухонный Алхимик

9 февраля

Попробуйте вместо дижонской горчицы взять русскую, острее получается, особенно если сделать корочку в конце под грилем. Делал так же с крылышками — успех гарантирован!

Н

Настюшка

10 февраля

Спасибо, сегодня попробую

O

Olga_Chief

11 февраля

Вкусно, но у меня соус немного стек на противень, хотя я и загнула края фольги. Может, стоило сделать его гуще?

ДП

Дмитрий Повар

12 февраля

Olga_Chief, можно добавить чуть больше крахмала или уварить соус перед тем, как поливать курицу. Тогда получится плотнее и глазурь держится лучше.

T

TatyanaS

14 февраля

А если вместо горчицы использовать зернистую полностью, не будет ли слишком грубо на вкус? Я не очень люблю дижонскую.

Л

Лерок

15 февраля

TatyanaS, я готовлю только с зернистой, выходит отлично! Главное — меньше соли, потому что сам соус получается насыщенным. А ты чем подаёшь — с картошкой или чем-то лёгким?

D

Dariya

16 февраля

Всю семью накормить просто и красиво, спасибо! Только я добавила чуть-чуть розмарина вместо тимьяна, аромат супер. Кто-то пробовал с лимонной цедрой? Думаю, освежит вкус.

A

Annet

17 февраля

Dariya, с лимонной цедрой будет классно! Я однажды делала лимонно-медовую версию — получается ярче и менее приторно. Можно даже немного апельсиновой, если хочется интереснее.

КА

Кухонный Алхимик

18 февраля

А я вот думаю — если добавить щепотку копчёной паприки в соус, получится дымный привкус. Кто пробовал? Интересно, не испортит ли гармонию мёда и горчицы.

ME

Mariya E

19 февраля

Кухонный Алхимик, пробовала! С копчёной паприкой вкус становится глубже, но главное — не переборщить. Пол чайной ложки достаточно.

O

Olga_Chief

20 февраля

А сколько лучше запекать, если сделать не голени, а бёдра? Думаю, времени нужно больше, но насколько?

ДП

Дмитрий Повар

21 февраля

Olga_Chief, я бёдра делал 50 минут при 190°C, а потом ещё минут 10 под грилем. Главное — пару раз полить соком во время готовки. Кстати, кто-нибудь пробовал делать этот соус для запечённого лосося?