Овощное рагу в соусе карри

А
Анна
22 февраля
15
Ароматное овощное рагу с нежной чечевицей и пряной пастой карри — сытное и яркое блюдо для семейного ужина. Я часто готовлю его, когда хочется чего-то согревающего и полезного одновременно.
Время приготовления45 мин
СложностьСредняя
КухняВосточная

Это рагу я люблю за его насыщенный вкус и простоту приготовления. Овощи получаются мягкими и сочными, а карри придаёт блюду тёплую восточную нотку. Если хочется чего-то похожего, но с нежной сырной корочкой, попробуйте запечённые кабачки с баклажанами и помидорами — тоже отличный вариант для семейного ужина.

Иногда подаю его как самостоятельное блюдо, а иногда — в качестве гарнира. Дети особенно любят картофель и чечевицу в этом соусе, съедают всё до последней ложки.

Ингредиенты

Чтобы приготовить овощное рагу в соусе карри вам потребуется:

Приготовление

1
Шаг 1

Кабачок, баклажан и перец нарежьте средними кусочками. Лук нарежьте полукольцами, сельдерей тонко нашинкуйте. Обжарьте овощи по очереди на сухой сковороде до лёгкой золотистой корочки и переложите в чашу мультиварки или кастрюлю. Если вам нравится блюдо посытнее, к этому рагу хорошо подать тёплый кус-кус с овощами.

2
Шаг 2

Картофель нарежьте крупными кусками и обжарьте в 1 столовой ложке растительного масла до румяной корочки со всех сторон. Переложите к остальным овощам, добавьте чечевицу и аккуратно перемешайте. По духу это блюдо немного напоминает постный чанахи, только в более лёгком варианте.

3
Шаг 3

Добавьте пасту карри, измельчённый чеснок и соль. Влейте половину стакана воды, перемешайте и тушите 40–45 минут до мягкости овощей. Я обычно проверяю готовность по картофелю — он должен стать полностью мягким.

Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(15)
ME

Mariya E

22 февраля

Готовила сегодня это рагу — аромат просто волшебный! Даже без мяса получилось сытно. Только я слегка уменьшила количество пасты карри, чтобы не было слишком остро.

Н

Настюшка

23 февраля

Mariya E, а у тебя какая паста карри была — жёлтая в баночке или сухая смесь? У меня под рукой только порошок, думаю, подойдёт ли.

ME

Mariya E

24 февраля

Настюшка, брала именно жёлтую пасту в баночке, она мягче по вкусу и даёт красивый цвет. Думаю, с порошком тоже выйдет вкусно, но добавь немного кокосового молока, чтобы смягчить.

КА

Кухонный Алхимик

25 февраля

Кстати, если добавить немного тёртого имбиря в начале тушения, вкус становится глубже и приятнее. Я пробовал — отлично сочетается с чечевицей.

O

Olga_Chief

26 февраля

Кухонный Алхимик, а ты берёшь свежий имбирь или сушёный? Я как-то добавила молотый и показалось, что он перебил аромат карри.

КА

Кухонный Алхимик

27 февраля

Olga_Chief, да, сушёный может быть резковат. Лучше свежий — буквально пол чайной ложки измельчённого. Тогда аромат сбалансированный.

T

TatyanaS

28 февраля

Мне понравилось, что тут и баклажаны, и кабачки. Я ещё добавила немного цветной капусты — получилось яркое овощное ассорти! Кто-нибудь пробовал с тыквой вместо картофеля?

ДП

Дмитрий Повар

1 марта

TatyanaS, пробовал! С тыквой выходит чуть сладковатое, но карри этот вкус хорошо уравновешивает. Главное — не переварить, она быстро становится мягкой.

Л

Лерок

2 марта

Спасибо, сегодня попробую.

A

Annet

3 марта

А можно ли готовить без мультиварки, просто в сотейнике? Хочется попробовать, но боюсь, что овощи разварятся.

D

Dariya

4 марта

Annet, я делала на плите в толстостенной кастрюле — всё отлично! Главное, не мешать слишком часто и тушить на минимальном огне под крышкой.

Э

Эля

5 марта

А кто-нибудь пытался добавить немного кокосового молока в конце? Думаю, будет кремовый соус, как в индийских карри.

O

Olga_Chief

6 марта

Эля, да! Добавляла около 100 мл — соус получается густой, мягкий и нежно-пряный. Отлично идёт с рисом или кус-кусом.

Л

Лерок

7 марта

Вот теперь я точно попробую с кокосовым молоком, спасибо за идею! А какую чечевицу лучше брать — зелёную, как в рецепте, или можно красную?

ДП

Дмитрий Повар

9 марта

Лерок, зелёная лучше держит форму, рагу получается красивее. Красная разваривается и превращает всё в пюре, хотя на вкус всё равно вкусно. Кстати, кто-нибудь пробовал подавать это блюдо холодным, как салат?