Морковный суп с кокосовым молоком

А
Анна
5 апреля
4
Нежный, слегка пряный морковный суп с кокосовыми сливками получается ярким и согревающим. Я часто готовлю его в прохладные дни — дети обожают этот мягкий, чуть сладковатый вкус.
Время приготовления35 мин
СложностьСредняя
КухняЕвропейская

Этот морковный суп — отличный пример того, как из простых ингредиентов можно приготовить по-настоящему интересное блюдо. Кокосовые сливки делают его бархатистым, а специи придают лёгкую восточную нотку. Если вам нравится азиатская кухня, попробуйте также азиатский овощной суп — в нём похожие ароматы, но с другим сочетанием специй.

Мне нравится, что готовится он довольно быстро и не требует сложных техник. Такой суп прекрасно подойдёт и для семейного ужина, и для лёгкого обеда.

Ингредиенты

Чтобы приготовить морковный суп с кокосовым молоком вам потребуется:

Приготовление

1
Шаг 1

Нарежьте морковь кружочками или кубиками. Чем мельче будут кусочки, тем быстрее она станет мягкой при варке.

2
Шаг 2

Лук и чеснок мелко нарежьте, чтобы они равномерно обжарились и отдали свой аромат.

3
Шаг 3

Разогрейте сковороду и влейте растительное масло. Обжарьте лук несколько минут до мягкости, затем добавьте чеснок и готовьте ещё пару минут, помешивая.

4
Шаг 4

Переложите обжаренный лук с чесноком в кастрюлю, добавьте морковь и залейте водой так, чтобы она полностью покрывала овощи. Доведите до кипения и варите до мягкости моркови. Если любите яркие, насыщенные вкусы, можете попробовать острый овощной суп-пюре — он согреет не хуже чашки чая в холодный день.

5
Шаг 5

Добавьте кокосовые сливки, карри, молотый имбирь и перец чили. Посолите и поперчите по вкусу, хорошо перемешайте.

6
Шаг 6

Дайте супу прокипеть несколько минут, чтобы специи раскрыли свой аромат, затем снимите кастрюлю с огня.

7

Измельчите суп погружным блендером до желаемой консистенции. Мне нравится, когда остаётся немного текстуры — так вкус становится интереснее. Если любите мягкие кремовые варианты, загляните в рецепт овощного супа-пюре — он тоже очень уютный и прост в приготовлении.

8
Шаг 8

Перед подачей украсьте суп нарезанным зелёным луком или микрозеленью по желанию.

Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(4)
ME

Mariya E

5 апреля

Сделала сегодня этот морковный суп — получился такой бархатный и нежный! Только добавила чуть меньше перца чили, чтобы детям было не остро. Спасибо за рецепт!

Н

Настюшка

6 апреля

Mariya E, а какими кокосовыми сливками пользовались? Я как-то брала одни, так суп получился с привкусом мыла

ME

Mariya E

7 апреля

Настюшка, брала Aroy-D, они густые и без странного запаха. Можно еще взять кокосовое молоко, но тогда лучше меньше воды при варке.

Э

Эля

8 апреля

Вкусный и простой супчик! Я добавила немного апельсинового сока в конце — получился свежий цитрусовый аромат. Кто-нибудь ещё пробовал так делать?