Суп из тыквы с кабачками и нутом

А
Анна
14 апреля
1
Нежный, согревающий суп с тыквой, кабачками и сливками получается очень уютным и ярким на вкус. Мне нравится подавать его с хрустящим нутом и тонкой кабачковой лапшой — так блюдо выглядит особенно аппетитно.
Время приготовления20 мин
СложностьНизкая
КухняЕвропейская

Этот суп получается нежным, ароматным и очень домашним. Тыква даёт приятную сладость, кабачок делает вкус мягче, а сливки объединяют всё в бархатную текстуру. Если любите такие уютные первые блюда, загляните ещё в овощной суп-пюре — тоже очень удачный вариант на каждый день.

Я люблю, когда в тарелке есть не только кремовая основа, но и что-то для контраста, поэтому особенно хороши здесь обжаренный нут и кабачковая лапша перед подачей.

Ингредиенты

Чтобы приготовить суп из тыквы с кабачками и нутом вам потребуется:

Приготовление

1
Обжаривание лука

В кастрюле разогрейте оливковое и сливочное масло. Обжарьте лук, нарезанный кубиками, затем добавьте сушёный тимьян и очищенную тыкву, тоже нарезанную кубиками, и готовьте ещё немного, периодически помешивая.

2
Подготовка кабачка

Кабачок вымойте и снимите часть кожицы ножом для жульена, чтобы получилась тонкая «лапша». Оставшийся кабачок нарежьте кубиками, добавьте в кастрюлю, а овощную лапшу сохраните для подачи.

3
Суп со сливками

Влейте горячий бульон, доведите до кипения, накройте крышкой и варите около 15 минут, пока овощи не станут мягкими. Сливки смешайте с рублеными листьями тимьяна или базилика, при необходимости добавьте соль и перец, затем влейте в суп. После этого, если хотите, слегка пробейте суп блендером — я люблю, когда часть овощей остаётся кусочками. А если хочется более яркого вкуса, можно потом сохранить себе на заметку острый овощной суп-пюре.

4
Лапша из кабачка

Кабачковую «лапшу» быстро обжарьте на сливочном масле на сковороде. Слегка приправьте солью и перцем.

5
Обжаренный нут

В сотейнике разогрейте немного масла и обжарьте варёный или консервированный нут до румяной корочки. Он добавит супу приятную текстуру.

6
Подача супа

Разлейте суп по тарелкам, посыпьте обжаренным нутом, сверху выложите кабачковую лапшу и добавьте рубленую зелень. Подавайте сразу, пока суп горячий. А для тёплого сезона можно взять на заметку и холодный суп с апельсином и тыквой — интересная вариация с тем же овощем.

Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(1)
ME

Mariya E

14 апреля

Очень уютный рецепт, как раз искала что-то с тыквой без лишней сложности. Никогда не добавляла в такой суп кабачковую лапшу для подачи, выглядит интересно. Кто-нибудь пробовал делать без сливок, на одном бульоне, не теряется ли вкус?