Салат из морской капусты с кальмарами

Name: Салат из морской капусты с кальмарами
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Европейская
Ingredients: соль, перец (по вкусу); красный лук (по вкусу); кальмары (по вкусу); болгарский перец (по вкусу); морская капуста (по вкусу); уксус, растительное масло (по вкусу)

nat

15 апреля

Полезный рецепт из морской капусты и кальмаров- я готова есть этот салат каждый день!

Время приготовления

20 мин

Сложность

Низкая

Кухня

Европейская

Полезный рецепт из морской капусты и кальмаров- я готова есть этот салат каждый день!

Ингредиенты

Чтобы приготовить салат из морской капусты с кальмарами вам потребуется:

соль, перец — по вкусу

красный лук — по вкусу

кальмары — по вкусу

болгарский перец — по вкусу

морская капуста — по вкусу

уксус, растительное масло — по вкусу

Приготовление

Кальмары очистить от темной пленки и внутренностей. Промыть. Опустить в кипящую подсоленную воду на 1-2 минуты. Остудить нарезать кольцами или полукольцами.

Морскую капусту нарезать. Перец очистить ,промыть и нарезать тонкй соломкой. Приготовить соус: уксус, масло, черный молотый перец, по желанию сахар. Если капуста пресная замариновать все вместе. Если капуста уже маринованная , соусом заправить только перец, лук и кальмары. Дать постоять 5-10 минут и перемешать с капустой. Если есть время сделать салат заранее и поставить в прохладное место. Украсить пол желанию.

Приятного аппетита!