Я готовлю рыбу довольно редко, но когда добираюсь до неё, чаще всего делаю по этому рецепту.
Довольно быстро и вкусно выходит! Попробуйте!
Ингредиенты:
- Рыба без большого количества костей (треска, минтай) - 1 кг
- Помидоры - 3 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Соль, черный перец, базилик сушеный - по вкусу
- Растительное масло
Способ приготовления:
- Рыбу нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить.
- Помидор, болгарский перец нарезать кубиками
- Лук измельчить
- На сковороде, смазанной растительным маслом, обжарить лук в течении 1-2 минут, добавить овощи. Посолить, поперчить, приправить базиликом. Держать на огне 2 минуты.
- На лист фольги положить кусочки рыбы, сверху обжаренные овощи, хорошо завернуть рыбу в фольгу и поставить запекаться на 30 минуть при температуре 180 градусов.