Куриная грудка в медово-чесночном соусе

А
Анна
3 февраля
11
Этот медово-чесночный цыплёнок готовится всего за 12 минут — настоящее спасение для занятых вечеров. Нежная куриная грудка и ароматный соус из простых ингредиентов всегда нравятся всей семье.
Время приготовления12 мин
СложностьНизкая
КухняЕвропейская

Я очень люблю такие рецепты-выручалочки: быстро, понятно и из того, что почти всегда есть на кухне. Медово-чесночная курица — как раз из этой категории. Если вам нравится сочетание сладости и пикантности, попробуйте ещё нежное куриное филе в сливочно-фисташковом соусе — оно буквально тает во рту.

Всего несколько ингредиентов превращаются в насыщенный соус, который отлично подчёркивает вкус курицы. Я часто готовлю это блюдо после работы — дети съедают всё до последнего кусочка.

Ингредиенты

Чтобы приготовить куриная грудка в медово-чесночном соусе вам потребуется:

Приготовление

1
Разрежьте каждую куриную грудку вдоль пополам, чтобы получилось 4 тонких филе. Посолите и поперчите с обеих сторон.
2
Насыпьте муку в неглубокую тарелку. Обваляйте курицу в муке и стряхните излишки.
3
Разогрейте большую сковороду на сильном огне и растопите почти всё сливочное масло, оставив примерно 1 чайную ложку.
4
Выложите курицу на сковороду и обжаривайте 2–3 минуты до золотистой корочки. Переверните и готовьте ещё 1 минуту.
5
Уменьшите огонь до среднего.
6
Шаг 6
Освободите место в сковороде, добавьте чеснок и оставшийся кусочек масла. Быстро перемешайте, как только масло растает.
7

Влейте уксус, соевый соус и мёд. Перемешайте, доведите соус до лёгкого кипения и готовьте около 1 минуты, пока он слегка не загустеет. Если хочется поэкспериментировать с пряностями, можно вдохновиться рецептом куриных голеней Карри — там соус получается особенно ароматным.

8
Переверните курицу, чтобы она полностью покрылась соусом. Если соус стал слишком густым, добавьте немного воды и перемешайте.
9
Шаг 9

Сразу снимите сковороду с плиты. Разложите курицу по тарелкам и полейте оставшимся соусом. А если захотите хрустящую альтернативу, попробуйте куриное филе в сырно-кунжутной корочке — оно отлично подойдёт для ужина с овощами.

Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(11)
ME

Mariya E

3 февраля

Готовила сегодня по этому рецепту — получилось просто шикарно! Соус карамельный, ароматный, и курица сочная. Только показалось, что мёда многовато, может, стоит чуть уменьшить?

Э

Эля

4 февраля

Mariya, я тоже делала на днях! Согласна, соус сладковат, но если добавить немного лимонного сока — вкус становится более сбалансированным.

КА

Кухонный Алхимик

5 февраля

Эля, вот согласен с лимонным соком! А я ещё чуть-чуть добавляю перца чили, чтобы остроты придать. Кто-нибудь пробовал такую версию?

Н

Настюшка

6 февраля

Спасибо, сегодня попробую!

O

Olga_Chief

7 февраля

А можно ли курицу заменить индейкой? У меня часто под рукой есть именно филе индейки.

ДП

Дмитрий Повар

8 февраля

Olga, конечно, можно! Только индейку лучше обжарить подольше — у неё плотнее структура. А в соус добавить чуть больше воды, чтобы не пересушить.

T

TatyanaS

9 февраля

Готовлю что-то похожее, но с добавлением немного горчицы. Даёт приятную пикантность! Кто-нибудь пробовал с дижонской?

Л

Лерок

10 февраля

Tatyana, да! Я добавляла дижонскую — очень круто! Соус становится насыщеннее, но важно не переборщить, иначе перебьёт вкус мёда.

A

Annet

11 февраля

А у меня вопрос: можно ли заменить яблочный уксус бальзамическим? Просто другого под рукой нет.

D

Dariya

12 февраля

Annet, можно, но будет чуть темнее соус и с более насыщенным вкусом. На мой вкус — даже интереснее выходит! Но добавь чуть поменьше, чтобы не перекислить.

ME

Mariya E

13 февраля

Интересно, как этот соус будет сочетаться с гарниром? Я подала с рисом, но думаю попробовать с пастой. Кто-то так делал?