Куриная грудка в медово-чесночном соусе

А

Анна

3 февраля

1

Этот медово-чесночный цыплёнок готовится всего за 12 минут — настоящее спасение для занятых вечеров. Нежная куриная грудка и ароматный соус из простых ингредиентов всегда нравятся всей семье.
Куриная грудка в медово-чесночном соусе

Время приготовления

12 мин

Сложность

Низкая

Кухня

Европейская

Я очень люблю такие рецепты-выручалочки: быстро, понятно и из того, что почти всегда есть на кухне. Медово-чесночная курица — как раз из этой категории. Если вам нравится сочетание сладости и пикантности, попробуйте ещё нежное куриное филе в сливочно-фисташковом соусе — оно буквально тает во рту.

Всего несколько ингредиентов превращаются в насыщенный соус, который отлично подчёркивает вкус курицы. Я часто готовлю это блюдо после работы — дети съедают всё до последнего кусочка.

Ингредиенты

Чтобы приготовить куриная грудка в медово-чесночном соусе вам потребуется:

Приготовление

1
Разрежьте каждую куриную грудку вдоль пополам, чтобы получилось 4 тонких филе. Посолите и поперчите с обеих сторон.
2
Насыпьте муку в неглубокую тарелку. Обваляйте курицу в муке и стряхните излишки.
3
Разогрейте большую сковороду на сильном огне и растопите почти всё сливочное масло, оставив примерно 1 чайную ложку.
4
Выложите курицу на сковороду и обжаривайте 2–3 минуты до золотистой корочки. Переверните и готовьте ещё 1 минуту.
5
Уменьшите огонь до среднего.
6
Шаг 6
Освободите место в сковороде, добавьте чеснок и оставшийся кусочек масла. Быстро перемешайте, как только масло растает.
7

Влейте уксус, соевый соус и мёд. Перемешайте, доведите соус до лёгкого кипения и готовьте около 1 минуты, пока он слегка не загустеет. Если хочется поэкспериментировать с пряностями, можно вдохновиться рецептом куриных голеней Карри — там соус получается особенно ароматным.

8
Переверните курицу, чтобы она полностью покрылась соусом. Если соус стал слишком густым, добавьте немного воды и перемешайте.
9
Шаг 9

Сразу снимите сковороду с плиты. Разложите курицу по тарелкам и полейте оставшимся соусом. А если захотите хрустящую альтернативу, попробуйте куриное филе в сырно-кунжутной корочке — оно отлично подойдёт для ужина с овощами.

Комментарии

(1)
ME

Mariya E

3 февраля

Готовила сегодня по этому рецепту — получилось просто шикарно! Соус карамельный, ароматный, и курица сочная. Только показалось, что мёда многовато, может, стоит чуть уменьшить?