
Эти фаршированные кабачки я особенно люблю готовить в выходные, когда есть время спокойно заняться соусами и начинкой. Здесь всё по-настоящему: нежный бешамель, ароматная мясная основа и насыщенный томатный соус.
Блюдо получается очень сочным, с бархатистой текстурой и ярким вкусом. Да, процесс требует внимания, но результат всегда превосходит ожидания — у нас дома такие кабачки исчезают со стола в считанные минуты. А если вам нравятся подобные запечённые блюда с фаршем, попробуйте ещё запечённые "Ежики" (тефтели с рисом) — вкусно, просто и сытно.
Чтобы приготовить кабачки-лодочки с фаршем в духовке вам потребуется:

Начните с соуса бешамель. Растопите сливочное масло в сковороде, добавьте муку и прогревайте на слабом огне, растирая до однородной пасты, пока масса слегка не вспенится и не поднимется.

Снимите с огня и полностью остудите мучную основу. Одну луковицу очистите и крупно нарежьте. Молоко доведите до кипения в отдельной посуде.

Добавьте лук в кипящее молоко, приправьте перцем, снова доведите до кипения и снимите с плиты. Накройте и оставьте на 15 минут, затем процедите.

Постепенно введите тёплое молоко в мучную смесь, тщательно размешивая венчиком. Поставьте на слабый огонь, доведите до кипения и варите около 5 минут до загустения.

Переложите соус в чистую миску и накройте плёнкой так, чтобы она касалась поверхности. Полностью остудите.

Для начинки мелко нарежьте вторую луковицу и обжарьте её на половине оливкового масла до мягкости и лёгкой золотистости. Если вы любите сочетание мяса с яйцом, обратите внимание на зразы с начинкой из лука и яиц — отличная альтернатива привычным фаршированным овощам.

Острый перец очистите от семян, нарежьте колечками и добавьте к луку. Готовьте 3 минуты. Помидоры разрежьте пополам.

Две половинки помидора натрите на крупной тёрке и вместе с фаршем добавьте в сковороду. Перемешайте и тушите на слабом огне около 15 минут.

Приправьте солью, перцем, зирой и тимьяном. Готовьте ещё 5 минут. Зелень вымойте и мелко нарежьте, чеснок измельчите.

Добавьте в начинку базилик, мяту, половину петрушки и чеснок. Перемешайте, прогрейте ещё 5 минут и снимите с огня, чтобы масса немного остыла.

Для томатного соуса натрите оставшиеся помидоры. Разогрейте оливковое масло, добавьте томатную массу и оставшуюся петрушку, приправьте и тушите 7 минут.

Кабачки разрежьте вдоль пополам и удалите сердцевину. Опустите в подсоленную кипящую воду и варите 5–7 минут.

Аккуратно выньте кабачки и выложите в форму поверх томатного соуса, разместив их выпуклой стороной вниз.

Наполните кабачки мясной начинкой, сверху распределите бешамель и посыпьте тёртым пармезаном. Запекайте при 180°C около 20 минут. Подавайте горячими.
Ваше мнение важно для нас
Mariya E
29 марта
Отличный рецепт, спасибо! Особенно понравилось сочетание соуса бешамель и мяса — очень по-домашнему. Интересно, получится ли заменить пармезан на что-то более доступное, например, на сулугуни или гауду?
Mariya E
29 марта
Отличный рецепт, спасибо! Особенно понравилось сочетание соуса бешамель и мяса — очень по-домашнему. Интересно, получится ли заменить пармезан на что-то более доступное, например, на сулугуни или гауду?