Мексиканский салат с курицей и авокадо

А
Анна
9 февраля
12
Яркий, свежий и очень сочный салат с курицей, авокадо и лаймовой заправкой. Мы часто готовим его на ужин — съедается до последнего кусочка.
Время приготовления23 мин
СложностьНизкая
КухняМексиканская

Этот салат я люблю за баланс вкусов и текстур: нежная курица с пряностями, кремовый авокадо, хрустящий салат и освежающая лаймовая заправка.

Он сытный, но при этом лёгкий, и отлично подходит как для семейного ужина, так и для угощения гостей. Если вы тоже любите свежие, но питательные салаты, советую попробовать куриный салат с авокадо и перцем — он такой же яркий и сочный, но со своим характером.

Ингредиенты

Чтобы приготовить мексиканский салат с курицей и авокадо вам потребуется:

Приготовление

1
Смешайте сок лайма, мёд, оливковое масло, чеснок, соль и перец в банке с крышкой и хорошо встряхните до однородности.
2
Отлейте 2 столовые ложки заправки в пакет с застёжкой, добавьте чипотле, орегано, кумин, соль и перец. Положите курицу, закройте пакет и хорошо помассируйте. Оставьте мариноваться минимум на 30 минут.
3
Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне и обжарьте курицу до румяной корочки и полной готовности, около 8 минут. Дайте отдохнуть 5 минут, затем нарежьте ломтиками.
4
Добавьте в оставшуюся заправку часть нарезанной кинзы и ещё раз хорошо встряхните.
5
Шаг 5

В миске аккуратно смешайте авокадо, кукурузу, помидоры и лук. Полейте небольшим количеством заправки и бережно перемешайте. Если хочется чуть более классический вариант, можно вдохновиться салатом Цезарь с курицей — он тоже отлично сочетается с лаймовой заправкой.

6
Листья салата выложите в отдельную миску, слегка полейте заправкой и перемешайте.
7
Шаг 7
Соберите салат: выложите листья салата на большое блюдо, сверху распределите овощную смесь и курицу. Полейте оставшейся заправкой и подавайте сразу.
Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(12)
ME

Mariya E

9 февраля

Готовила вчера этот салат — просто восторг! Лаймовая заправка получилась освежающей, а курица такая ароматная, что домашние потребовали добавки.

Э

Эля

10 февраля

Mariya, подскажите, пожалуйста, у вас авокадо не потемнел? У меня почему-то быстро теряет цвет, даже если поливаю соком лайма.

ME

Mariya E

11 февраля

Эля, я добавляю авокадо прямо перед самой подачей, тогда он остаётся зелёным. А ещё можно чуть-чуть сбрызнуть оливковым маслом вместе с лаймом — помогает!

КА

Кухонный Алхимик

12 февраля

Хорошая идея с чипотле! Я обычно кладу просто паприку, но теперь хочу попробовать этот вариант. Кто уже делал с порошком чипотле — сильно остро получается?

O

Olga_Chief

13 февраля

Кухонный Алхимик, у меня чипотле был копчёный — аромат супер, но острота умеренная. Если боишься, можно половину дозы взять.

Л

Лерок

14 февраля

Спасибо за идею! Сегодня попробую, думаю ещё добавить немного кукурузы гриль — мне кажется, вкус будет интереснее.

ДП

Дмитрий Повар

15 февраля

Лерок, отличная мысль с кукурузой гриль! Я так делал летом, добавил ещё немного копчёной соли — получилось прям настоящий мексиканский вкус.

Н

Настюшка

16 февраля

А если нет куминa, чем можно заменить? У нас в магазине не всегда бывает.

T

TatyanaS

17 февраля

Настюшка, я иногда кладу немного кориандра и щепотку паприки вместо кумина. Вкус другой, но всё равно ароматный.

A

Annet

18 февраля

Сделала без курицы, просто с фасолью и авокадо — вышел великолепный вегетарианский вариант. Кто-нибудь пробовал добавлять манго? Думаю, сладость бы сюда очень подошла.

D

Dariya

19 февраля

Annet, я однажды делала с манго и лаймом — сочетание получилось очень сочным! Но тогда лучше чуть уменьшить мёд в заправке, чтобы не было слишком сладко.

КА

Кухонный Алхимик

20 февраля

Столько интересных идей в комментариях! Может, кто-то ещё подскажет, с чем подать этот салат — тёплые тортильи, рис или просто как самостоятельное блюдо?