Овощной салат с красной фасолью

А

Анна

3 марта

1

Сытный и яркий овощной салат с красной фасолью, который хорош и в тёплом, и в холодном виде. Отличный вариант для семейного ужина или полезного обеда.
Овощной салат с красной фасолью

Время приготовления

150 мин

Сложность

Средняя

Кухня

Европейская

Я часто готовлю этот салат, когда хочется чего-то простого, но питательного. Красная фасоль делает блюдо особенно сытным, а тушёные овощи придают ему мягкий, насыщенный вкус. Если любите тёплые и насыщенные блюда, обратите внимание и на тёплый салат из булгура и фасоли — он прекрасно подойдёт для семейного ужина.

Иногда подаю его тёплым к ужину, а иногда даю настояться и ставлю в холодильник — в холодном виде он не менее вкусный. Можно экспериментировать с фасолью разных цветов, и тогда салат получится ещё более ярким. А если хочется смелее поиграть со вкусами, попробуйте салат «Мексиканский» — он тоже с фасолью, но с заметным острым акцентом.

Ингредиенты

Чтобы приготовить овощной салат с красной фасолью вам потребуется:

Приготовление

1
Шаг 1

Фасоль тщательно промойте, замочите на несколько часов, затем отварите до мягкости. Морковь натрите на тёрке, лук мелко нарежьте. Для разнообразия можно подать этот же салат рядом с чем-то контрастным по цвету и вкусу — например, с салатом из свеклы с сыром и грецкими орехами.

2
Шаг 2

Разогрейте растительное масло и потушите морковь с луком. Добавьте нарезанный болгарский перец и помидоры, продолжайте тушить до мягкости овощей.

3
Шаг 3

К готовым овощам добавьте отваренную фасоль и измельчённую зелень. Потушите всё вместе ещё около 5 минут, посолите по вкусу и перемешайте. Салат можно подавать как тёплым, так и охлаждённым.

Оцените рецепт

Ваше мнение важно для нас

Комментарии

(1)
ME

Mariya E

3 марта

Отличный рецепт! Готовила похожий салат, но без болгарского перца. С ним, думаю, будет ароматнее. Интересно, можно ли заменить фасоль на нут?